講座内容

豊かな人生を創造する力を鍛える
呼吸で心を整える

講師プロフィール

倉橋竜哉 (クラハシタツヤ)

日本マイブレス協会 代表理事

5歳のとき、生まれたばかりの弟が亡くなり、父親から「死ぬということは、息ができなくなることだ。おまえは息ができることに感謝しなさい」と教えられたことをきっかけに呼吸に興味を持つようになる。

怒りやイライラの軽減、緊張緩和、集中力、継続力など、「セルフコントロール」と「呼吸」の関係性を研究、これまで学んできた呼吸法を体系化し、「マイブレス式呼吸法」を開発。
「日本マイブレス協会」を設立し、呼吸法を生かした、心身を調えて、どんな外的状況においても心がブレない技術を伝え、講師の育成も行なっている。
直接指導を行なった「ブレスプレゼンター」と呼ばれる認定講師は60名を超え、北海道から九州まで全国各地で呼吸法講座を開催している。

開催概要

• 講　師：倉橋竜哉
• 日　程：3月16日(水) 開場18:15 / 開演18:45 / 終了20:30
• 参加費：3,000 円 / 名
• 場　所：銀座フェニックスプラザ
  東京都中央区銀座3-9-11紙パルプ会館 MAP
• 定　員：100名
• 主　催：NPO法人　ザ・シチズンズ・カレッジ
  共　催：一般財団法人 生涯学習開発財団／銀座フェニックスプラザ
• 受付は終了しました